Camomila

Camomila (Chamomilla Recutita, sin. Matricaria Recutita) Camomila Romana (Anthemis Nobilis)

A infusão de camomila é indicada para problemas digestivos, relaxa os músculos, alivia dores menstruais, atenua a irritabilidade e induz o sono, sobretudo nas crianças (Andrew Chevallier). Na cosmética, as peles secas e sensíveis beneficiam com a sua utilização; esta planta medicinal também ajuda a aliviar os olhos cansados (infusão/compressa/hidrolato). Na aromaterapia, o seu óleo essencial é utilizado para combater a ansiedade e a insónia (Roberta Wilson).

Propriedades: ✿ Anti-inflamatórias ✿ Antiespasmódicas ✿ Cicatrizantes ✿ Calmantes/Relaxante

Algumas receitas e dicas

Para facilitar o relaxamento e atenuar dores:

1. 4 gotas de óleo essencial biológico de camomila

2. 4 gotas de óleo essencial biológico de alfazema

3. 2 colheres de chá de um óleo vegetal biológico

Diluir os óleos essenciais no óleo vegetal e adicionar à água do banho (ideal para peles secas e sensíveis).

Óleo desmaquilhante bifásico para os olhos (Receita adaptada de T. Chagnoux)

1. Óleo biológico de amêndoas doces: 50 ml

2. Óleo biológico de Ricino: 5 ml

3. Hidrolato biológico de camomila: 20 ml

Misturar todos os ingredientes num frasco. Agitar bem antes de cada utilização para que a fase aquosa e oleosa se misturem bem. Aplicar suavemente nas pálpebras para dissolver a maquilhagem e esfregar muito levemente de cima para baixo. Remover com a ajuda de um disco desmaquilhante.

Para manter a pele limpa e saudável, faça um vapor facial: adicione 2 gotas de óleo essencial biológico de camomila e 1 gota de óleo essencial biológico de gerânio a uma bacia com água acabada de ferver, ponha uma toalha à volta dos ombros e cabeça, incline-se e deixe que os vapores penetrem na sua pele. Seque suavemente a pele e aplique um hidratante.

No Círculo Bio encontram diferentes produtos bio com camomila:

1. Óleo essencial  biológico de Camomila

2. Misturas de plantas Bela- Luz serenidade

3. Camomila bio (planta seca)

4. Macela Camomila Bio (planta seca)

5. Pukka infusão biológica love

6. Hidrolato de camomila biológica

7. Roll-on Sono

8. Mistura para difusão bio Sono adultos

9. Mistura para difusão bio Sono Criançashttps://www.circulobio.pt/loja-pranarom-mistura-para-difusao-bio-sono-pranabb

Chevallier, Andrew (1998). Enciclopédia de plantas medicinais. Selecções do reader´s digest. Wilson, Roberta (1999). Aromaterapia. In Blumenfeld, Larry (Org.). Relaxamento Holístico. São Paulo: Editora Cultrix.

Fotografia: Silviu Cozma

___________ .

Chamomile (Matricaria recutita) has been used for digestive problems, stress and irritability. It benefits sensitive or inflamed skin. Roman chamomile (Chamaemelum nobile) has similar uses, it is one of the gentlest oils.

Properties: anti-spasmodic, anti-inflammatory, calming.

You can find many products on our online store with Chamomile.

#camomila